단기간에 체중 감량 효과를 볼 수 있다는 GM 다이어트! 과연 효과적인 다이어트 방법일까요? 🤔 GM 다이어트 7일 식단표부터 실제 후기, 효과, 그리고 꼭 알아야 할 주의사항까지, 이 글 하나로 완벽하게 정리했습니다. 건강한 다이어트를 위한 핵심 정보들을 지금 바로 확인하세요! (GM 다이어트, 7일 식단, 효과, 후기, 주의사항)GM 다이어트란 무엇인가?GM 다이어트의 기원과 목적GM 다이어트는 1985년 제너럴 모터스(GM)에서 직원들의 건강 증진 및 업무 효율성 향상을 위해 고안된 7일 프로그램입니다. 당시 GM은 이 프로그램을 통해 직원들의 체중 감량, 신체 정화, 에너지 증진 등의 효과를 기대했습니다. 하지만, GM 다이어트가 실제로 GM에서 공식적으로 개발되었는지에 대한 명확한 증거는 부족..
