다이어트, 평생의 숙제 같죠?😫 땀복 입고 운동하면 살이 쭉쭉 빠질 것 같은 기분, 누구나 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다. 하지만 땀 = 다이어트 성공?🤔 과연 그럴까요? 이 글에서는 땀과 땀복의 진실, 그리고 건강한 다이어트 전략까지 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다! 땀복 다이어트, 효과, 부작용, 탈수, 전해질 불균형 등의 키워드를 중심으로 땀과 다이어트의 상관관계를 명확히 짚어보고, 건강한 다이어트 방법을 제시합니다.땀과 땀복, 제대로 알고 있나요?땀복 다이어트, 과연 효과가 있을까요? 🤔 진실을 밝히기 전에 먼저 땀과 땀복에 대한 기본 정보부터 탄탄하게 다져봅시다!💪땀, 너의 정체는?!땀, 그냥 물이라고 생각했다면 오산입니다! 물론 99%가 수분이긴 하지만, 나머지 1%에는 나트륨, 칼륨, 염소 등의..
