나잇살! 정말 골칫거리죠?😫 옷맵시도 망치고 건강에도 적신호🚨를 켜는 주범입니다. 단순한 체중 증가가 아닌, 호르몬 변화, 기초대사량 감소 등 복합적인 요인이 작용한 결과인데요. 내장지방, 이 녀석이 만악의 근원입니다. 하지만 걱정 마세요! 과학적 원인 분석을 통해 효과적인 나잇살 관리 4가지 핵심 전략을 제시합니다. 지금 바로 시작하여 건강하고 활기찬 미래를 만들어보세요!✨나잇살, 왜 생기는 걸까요? 🤔나이가 들면서 팔다리는 가늘어지고 배만 볼록 나오는 경험, 다들 있으시죠? 체중계 바늘은 움직이지 않는데 옷 사이즈는 점점 커지고… 흑흑 😭 이게 바로 나잇살의 특징입니다. 나잇살의 핵심은 바로 내장지방 ! 피하지방보다 건강에 더욱 해롭습니다. 내장지방은 염증성 물질을 분비하여 혈관을 손상..
