우리 몸을 지키는 항산화 슈퍼푸드, 제대로 알고 챙겨 먹기!혹시 여러분, 하루하루 쌓이는 피로, 😭 쉽게 붓는 몸, 🤧 잦은 감기 때문에 힘드시진 않으신가요? 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 적 중 하나가 바로 산화 스트레스라는 사실, 알고 계셨나요? 산화 스트레스는 몸 안에서 만들어진 활성산소가 세포를 공격해서 노화를 촉진하고 각종 질병의 위험을 높이는 무서운 과정이에요. 😫✔️ 활성산소는 우리가 숨만 쉬어도 자연스럽게 생겨나지만, 스트레스, 불규칙한 식습관, 대기오염, 흡연 등으로 인해 더욱 늘어날 수 있다는 점!이러한 산화 스트레스를 막아주는 가장 효과적인 방법이 바로 항산화 성분을 섭취하는 것이랍니다. 🥰 항산화 성분은 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하며, 노화와 질병 진행을 늦추는 ..
