🤯 뇌피로, 혹시 나도?! 원인부터 극복법까지 싹 알려줄게!일상 속에서 문득 "나 왜 이러지?" 싶을 때 있지 않으세요? 멍~하고 집중도 안 되고, 괜히 짜증만 솟구치고 말이에요.😭 혹시 여러분도 뇌피로를 겪고 있는 건 아닌지 한번 체크해 볼까요? 뇌피로는 단순히 피곤한 게 아니라, 뇌가 과부하 상태라는 SOS 신호일 수 있거든요! 뇌 건강, 이제부터라도 챙겨보자구요! 😉뇌피로, 도대체 왜 생기는 걸까?뇌는 우리 몸의 컨트롤 타워잖아요? 👀 우리가 깨어 있는 동안 쉴 새 없이 정보를 처리하고 판단하느라 엄청 바쁘대요. 마치 24시간 풀가동되는 콜센터 같다고나 할까요? 📞 정보 과부하: 스마트폰, TV, 컴퓨터 등등... 현대인은 끊임없이 쏟아지는 정보의 홍수 속에 살고 있어요. 뇌가 감당하기 ..
