직장인 손목 스트레칭, 저림 완화하는 리추얼 🖐️혹시 매일 키보드와 마우스와 씨름하느라 손목이 뻐근하신가요? 😢 2025년 현재, 우리는 디지털 세상에서 살아가고 있고, 손목은 쉴 새 없이 일하느라 늘 피로하죠. 특히 직장인들은 손목터널증후군과 같은 질환에 노출될 위험이 크답니다. 그래서 오늘은 손목 저림을 싹 날려버릴 손 스트레칭 리추얼을 준비했어요! 🎉 시간 내서 헬스장 갈 필요 없이, 사무실 책상 앞에서 틈틈이 따라 할 수 있는 아주 간단한 방법들이니 걱정 마세요!직장인 손목, 왜 이렇게 괴로울까요? 😫손목터널증후군: 흔하지만 무서운 녀석 😈손목터널증후군은 손목의 좁은 통로인 '수근관'이 좁아지면서 정중신경을 압박해 발생하는 질환이에요. 마치 꽉 끼는 반지 때문에 손가락이 저린 것과 비슷한..