⏰ 붓기 전에 챙기는 다리 순환 루틴, 매일 5분이면 충분해요!하루 종일 앉아 있거나 서 있느라 다리가 퉁퉁 붓는 느낌, 다들 한 번쯤은 겪어보셨을 텐데요.😢 저녁만 되면 신발이 꽉 끼고, 바지를 입을 때 괜히 더 낑기는 것 같고...😩 이런 경험, 저만 있는 건 아니겠죠? 하지만 이런 붓기를 단순한 피로로 넘겨서는 안 돼요! 우리 몸이 보내는 순환 이상 신호일 수 있거든요.😱그래서 오늘은 여러분의 다리를 가볍고 개운하게 만들어 줄 5분 순환 루틴과 생활 속 관리법을 준비했어요. 함께 붓기 없는 다리를 만들어 볼까요? 😉🤔 다리 붓기, 왜 생기는 걸까요?다리 붓기는 단순히 피곤해서 생기는 게 아니에요. 정맥 순환이 원활하지 않거나 림프 흐름이 막힐 때 나타나는 현상이죠. 특히 오래 앉아 있거나 ..
